2009-07-02 dietのブログ バックナンバー
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dietのブログ バックナンバー
dietに関するブログ 2009/07/02
加藤ローサのエンジョイ Diet!ショー! 新作動画２本プラスです... サントリー ⇒ 【 www.suntory.co.jp/ beer/ diet/ index.html 】 危うくスッ飛ばすところでした＾＾; 次回更新は8月のようです♪ 関連記事 ⇒ 【 加藤ローサのエンジョイ Diet!ショー! 新作動画２本登場 】 ⇒ 【 サントリー ダイエット
Diet日誌 55日目
今日は朝錬の途中で1時間のウォーキングやりました・・ 昼は家内とキャラメル味ポップコーンを食べながら映画「剣岳」を昼食抜きで観ました 昼食は3時半に回転すしで軽い目に・・・ 夕食は帰りに娘と合流してファミレスに行ったので 皆はスィート食べ ...
Diet日誌 54日目
今日は雨のウォーキングは無しです・・・ その代わり腹筋と腕立てで汗を流しました・・・ お昼は苦楽園のそば処「一花」でそばランチを頂きました・・・ 夜は一時的に雨の止んだ時を見計らって1時間ウォーキングと ...
Diet日誌 53日目
今日は雨で朝も夜もウォーキングは無しです・・・ その代わり腹筋と腕立てで汗を流しました・・・ 昨日もウォーキング中の公園の腹筋台でやったので 腹筋に筋肉痛が残ってます・・でもこれが快感になってるのは 段々とMになっ ...
Diet162日目 -今日は雨-
今日は 雨 。。 ようやく梅雨らしくなってきました。 最近は毎日のように近くの川にたくさんの 蛍 が！！！ でも今年はカラ梅雨だからなのか、数は少なめ。。 綺麗だからいいけど～もう少し楽しませてくれそうです♪ ところで、週末にネットオークションで ...
Diet item Search for もしも
... Diet item Search for もしも mysqlから値を取り出すと文字化けしていたので、相当困った。 ネットで検索してみたら、mysqlのiniファイル（cnfファイル？）を設定できないレンタルサーバでは ...
Diet161日目 -リカバリーライドのはずが…-
和歌山行から明けて、昨日の土曜日は リカバリーライド に行ってきました。 リカバリーとメンテナンスを兼ねて、郡山のキタサイクルさんまで行くつもりでしたが、 それだけじゃつまらないということで、山岳ルートを追加してみました。 ...
Diet日誌 52日目
今朝は足を休めるために休みです 夜はジョギングはなしで1時間半のウォーキングやりました・・ 今日の食事 朝 コーヒー 昼 鳥そぼろ弁当 夕 ビーフカツ ご飯小1膳 春雨サラダ 間 三笠 1281Kcal 本日の測定結果 ...
[diet] 薬の効果は…１５４日目
... むーん。 豆腐 はじっくり水を切らないとびみょ？ 夕飯は、面倒になったので買い出しで見つけた バナナ クリームパン (半額)を3つ買って食べる。 ■ [ diet ] 薬の効果は…１５４日目 体重 ：７６．２ｋｇ
Diet160日目 -和歌山行顛末-
FinePix F200EXR 和歌山までのロングライドから明けて、一日経ちました。 まだまだ回復には程遠い感じ。。 コース↓ 朝 ６時半 に家を出発！ ほんとは後３０分早く出たかったんですが… 夜は部署の焼き肉パーティがあるため ...