2009-06-29 dietのブログ バックナンバー
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dietのブログ バックナンバー
dietに関するブログ 2009/06/29
Diet日誌 52日目今朝は足を休めるために休みです 夜はジョギングはなしで1時間半のウォーキングやりました・・ 今日の食事 朝 コーヒー 昼 鳥そぼろ弁当 夕 ビーフカツ ご飯小1膳 春雨サラダ 間 三笠 1281Kcal 本日の測定結果 ...
DIET・・・
もっさりと太ってきて（175cm 76.5kg・・・）さすがにオッサンくさく感じて ダイエットを始めようと思ったのだが、運動をいきなり開始するとなると、まだ おっくうさダラダラなので ...
Diet159日目 -なんとか-
FinePix F200EXR なんとか和歌山から帰還できました。。。 が！ ヘロヘロです。。。。。 走行距離は 195キロ 。 後 ５キロ で200キロだったんですが、 走る体力は残っていませんでした。 とりあえず詳細はまた明日にｍ(__)ｍ
今週はDIET強化週間っ！！！
ヨガ行ってきたぽよ きょうはグレードアップ したコースだったから、 ちょ～疲れた ぽよよよぉ ・°・(ノД｀)・°・ 夜はちゃんとヘルシーに サラダ（θωθ）/ ~ シーザーwith アボカド サラダ と CCレモン (°∀°)b みんなは夜なに食べ ...
Diet日誌 50日目
今日は朝はなし 夜は1.5時間のウォーキング3Km＆ジョギング1Kmです まだ足に張りがあるのでユックリです・・・ 万歩計の消費カロリーは427Kcal 今日の食事 朝 コーヒー 昼 サケ弁当 夕 クリームシチュー ご飯小1膳 間 三笠 1336Kcal ...
置き換えＤiet>>★
今日から始めてます 置き換えダイエット ゴクゴクゴクゴク―ッ!! めちゃめちゃ 美味しいんですけど オルビスの 牛乳で混ぜて飲むやつ もっと粉っぽいかと 思いきや フルーチェ みたいな感じです いまキャンペーンで ３箱買っ ...
going on a diet
訳あって減量中 二日目の今日は，久々に 豆腐丼作った でも、 下はご飯じゃなく キャベツの千切り 周辺とMはほうれん草 M is for Mami M is for music M is for MMA and..... M is for Mizuto うま～～～～い！！ これと ...
Diet158日目 -お好み焼き-
吉野の山道↓ FinePix F200EXR 今日はギンギラギンに晴れてましたね。 暑かった。。。 今日は帰ったら、夕食はお好み焼きでした♪ ついつい食べてしまいました… orz 明日は有休取得したので 和歌山まで走りに行くのです！ 桜井 → 紀ノ川沿いを西へ ...
Diet日誌 49日目
今日は朝も軽く1時間のウォーキングと 夜は2時間のウォーキング＆ジョギングです まだ足に張りがあるのでユックリです・・・ 万歩計の消費カロリーは486Kcal 今日の食事 朝 コーヒー 昼 中華丼 夕 イサキの煮付け かぼちゃ含煮 冷奴 納豆 ご飯1膳 ...
Blog de Diet 5日目
JUGEMテーマ： ブログdeダイエット部 良く考えたら書いているだけで日々の生活しているだけでダイエットしてなくない？ レコードしてるけどそれに対して特に反省もしていない気がする。 ぬう、部員として気を引き締めなければ。 ...