2009-06-26 dietのブログ バックナンバー
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dietのブログ バックナンバー
dietに関するブログ 2009/06/26
going on a diet訳あって減量中 二日目の今日は，久々に 豆腐丼作った でも、 下はご飯じゃなく キャベツの千切り 周辺はほうれん草 うま～～～～い！！ これと、生春巻きと メロン いえ～～い 手抜きなのに ...
Diet158日目 -お好み焼き-
吉野の山道↓ FinePix F200EXR 今日はギンギラギンに晴れてましたね。 暑かった。。。 今日は帰ったら、夕食はお好み焼きでした♪ ついつい食べてしまいました… orz 明日は有休取得したので 和歌山まで走りに行くのです！ 桜井 → 紀ノ川沿いを西へ ...
Diet日誌 49日目
今日は朝も軽く1時間のウォーキングと 夜は2時間のウォーキング＆ジョギングです まだ足に張りがあるのでユックリです・・・ 万歩計の消費カロリーは486Kcal 今日の食事 朝 コーヒー 昼 中華丼 夕 イサキの煮付け かぼちゃ含煮 冷奴 納豆 ご飯1膳 ...
Blog de Diet 5日目
JUGEMテーマ： ブログdeダイエット部 良く考えたら書いているだけで日々の生活しているだけでダイエットしてなくない？ レコードしてるけどそれに対して特に反省もしていない気がする。 ぬう、部員として気を引き締めなければ。 ...
subway*DIET
今日も暑い 暑いからカラフルなモノが身につけたくって… って暑なくてもつけてるケドｗ 本日のカラフル??は☆ピアス ??はグアムで買うたサンダル 結構歩きやすくって 買うて正解やったかも( ´艸｀) さっき地下鉄で見つけ ...
Diet157日目 -芋峠-
芋ヶ峠 頂上↓ FinePix F200EXR 今日は朝から雨が降っていたものの、昼からは晴れ！ 会社から帰って着替え、 芋峠アタック に行ってきました。 コースは家から最短でぐるっと回れる『芋峠最短ルート』↓ 最初に鹿路トンネル（峠）を超えて吉野に入り ...
Diet日誌 48日目
今日は月一回のお食事会でしたが和食で野菜料理 だったので助かりました・・・と言うかそんな所を選んだんですが・・・ 朝は足に疲労感が残ってたので朝のウォーキングはなしで 夜も軽めのウォーキングで済ませ ...
[diet] 薬の効果は…１５０日目
体脂肪率 ：２１．５％ 昼食に、 菓子パン １つ、海苔巻き１つ、薬無し。 夕食は、 焼肉 丼、海老しおワンタン スープ ( 豆腐 ・しらたきで増量)、薬無し。 ■ [ diet ] 薬の効果は…１５０日目 体重 ：７８．１ｋｇ
Diet日誌 47日目
昨日のスロージョギングが効いたのか 足に身が入って重いのでお昼に日帰り温泉に行ってきました・・ 夜はウォーキングを1時間半・・ 重かった足も歩き始めると馴染んできます・・・ 今日の食事 朝 コーヒー 昼 こちの刺身 煮物 吸い物 夕 スパゲティー ...
Diet156日目 -洗車-
嵐山にて↓ Canon PowerShot G10 昨日から奈良も本格的に 梅雨 に突入した感じ。。。 毎日しとしと降っています。 残念ながらしばらくは、ロードバイクにも乗ったり乗れなかったりが続きそうです。 雨は嫌いじゃないけど、蒸し暑いのは勘弁です。 ...