2009-06-25 dietのブログ バックナンバー
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dietのブログ バックナンバー
dietに関するブログ 2009/06/25
Diet日誌 48日目今日は月一回のお食事会でしたが和食で野菜料理 だったので助かりました・・・と言うかそんな所を選んだんですが・・・ 足に疲労感が残ってたので朝のウォーキングはなしで 夜も軽めのウォーキングで済ませ ...
Diet日誌 47日目
昨日のスロージョギングが効いたのか 足に身が入って重いのでお昼に日帰り温泉に行ってきました・・ 夜はウォーキングを1時間半・・ 重かった足も歩き始めると馴染んできます・・・ 今日の食事 朝 コーヒー 昼 こちの刺身 煮物 吸い物 夕 スパゲティー ...
Diet156日目 -洗車-
嵐山にて↓ Canon PowerShot G10 昨日から奈良も本格的に 梅雨 に突入した感じ。。。 毎日しとしと降っています。 残念ながらしばらくは、ロードバイクにも乗ったり乗れなかったりが続きそうです。 雨は嫌いじゃないけど、蒸し暑いのは勘弁です。 ...
frozen fruit diet ♪
... そのまま美味しくいただけます 今日はパイナップルを買ってきたので、後日、パイナップルアイスも登場予定 果物なら、酵素もとれて一石二鳥 美容と健康に frozen fruit diet 。。。お勧めです PS：でも。。。 体重は減らせても ...
★:)豆腐DIET
今、かなり興味ありあり～なDIETっす 少し前から存在は知ってたけど、暑くなってきたから、冷奴が食べたくて… そしたら、急に豆腐DIETを思い出したの 私、お豆腐は冷たい方が好きなんだぁ 湯豆腐とか、お味噌汁に入ってるお豆腐とか ...
Diet155日目 -期間限定ダイエット-
吉兆 ＠嵐山 Canon PowerShot G10 来月12日に予定されている ヒルクライム大台ケ原 に向けて、 期間限定ダイエットをすることにしました。 試合前のボクサーみたいな感じ？ とはいえ、色々やるのはめんどくさいし ...
Diet日誌 46日目
今朝は雨で走れなかったのですがお昼に雨が上がりお日様が顔を出したので お昼休みに3Kmのウォーキングと夜にウォーキング3Kmとスロージョギング3Kmの計6Km をやりました・・・ スロージョギングは3Kmを見事走り切り ...
DIET食材♪
... 現在の体重４３．８?? １４．２％ ダイエットブログランキングに参加しています♪ ポチっとしていただけると嬉しいです HOPE diet.blogmura.com/ diet_ladies/ index.html
Diet日誌 45日目
今朝も走れなかったので夜何時ものコースをジョギングを含めて 頑張りました・・・ 段々ジョギングの時間が延びてるのが嬉しいです・・・ 今日の食事 朝 コーヒー 昼 ハンバーグ弁当 夕 秋刀魚のフライ 汲み上げ ...
Diet154日目 -記録更新！-
近鉄吉野線 ↓ FinePix F200EXR 今朝は雨の予報だったのですが、 起きてみたら日差しが眩しい・・・(*´д｀*) というわけで、朝6時半起きで、いつものトレーニングコースへ↓ GW前に走りに行った時(リンク) は、２時間半近くかかっていたコースでしたが ...