2009-06-24 dietのブログ バックナンバー
スポンサードリンク
dietのブログ バックナンバー
dietに関するブログ 2009/06/24
Diet日誌 27日目昨日のスロージョギングが効いたのか 足に身が入って重いのでお昼に日帰り温泉に行ってきました・・ 夜はウォーキングを1時間半・・ 重かった足も歩き始めると馴染んできます・・・ 今日の食事 朝 コーヒー 昼 こちの刺身 煮物 吸い物 夕 スパゲティー ...
frozen fruit diet ♪
... そのまま美味しくいただけます 今日はパイナップルを買ってきたので、後日、パイナップルアイスも登場予定 果物なら、酵素もとれて一石二鳥 美容と健康に frozen fruit diet 。。。お勧めです PS：でも。。。 体重は減らせても ...
★:)豆腐DIET
今、かなり興味ありあり～なDIETっす 少し前から存在は知ってたけど、暑くなってきたから、冷奴が食べたくて… そしたら、急に豆腐DIETを思い出したの 私、お豆腐は冷たい方が好きなんだぁ 湯豆腐とか、お味噌汁に入ってるお豆腐とか ...
Diet日誌 46日目
今朝は雨で走れなかったのですがお昼に雨が上がりお日様が顔を出したので お昼休みに3Kmのウォーキングと夜にウォーキング3Kmとスロージョギング3Kmの計6Km をやりました・・・ スロージョギングは3Kmを見事走り切り ...
DIET食材♪
... 現在の体重４３．８?? １４．２％ ダイエットブログランキングに参加しています♪ ポチっとしていただけると嬉しいです HOPE diet.blogmura.com/ diet_ladies/ index.html
Diet日誌 45日目
今朝も走れなかったので夜何時ものコースをジョギングを含めて 頑張りました・・・ 段々ジョギングの時間が延びてるのが嬉しいです・・・ 今日の食事 朝 コーヒー 昼 ハンバーグ弁当 夕 秋刀魚のフライ 汲み上げ ...
Diet154日目 -記録更新！-
近鉄吉野線 ↓ FinePix F200EXR 今朝は雨の予報だったのですが、 起きてみたら日差しが眩しい・・・(*´д｀*) というわけで、朝6時半起きで、いつものトレーニングコースへ↓ GW前に走りに行った時(リンク) は、２時間半近くかかっていたコースでしたが ...
[diet] 薬の効果は…１４７日目
体脂肪率 ：２２．５％ 昼食に、串屋 物語 で ランチ バイキング 、串を６２本ほど揚げて食う。薬一錠。 夕食は、 アメリカン チェリー １パックと飲み物だけで済ます。 ■ [ diet ] 薬の効果は…１４７日目 体重 ：７７．４ｋｇ
Diet日誌 44日目
昨日の餃子で肥えてる物と覚悟してましたが 思ったほかでもなかったです・・・ 今朝は家の周りを1時間ウォーキングやりました・・・ 夜は会食のために何もなし・・・ 今日は焼肉だったのでまた肥える ...
[diet] 薬の効果は…１４６日目
... 薬一錠。 …だけなら 健康 的だったんだけど、夜中に突発的に お腹 が空いて、閉店間際の ダイエー に駆け込んで半額 弁当 ２つ購入。そのまま食べる。 ■ [ diet ] 薬の効果は…１４６日目 体重 ：７６．１ｋｇ